Les bienfaits des graines de lin sur le cerveau # Riches en acide alpha-linolénique, un type d’oméga-3, elles nourrissent et protègent efficacement nos cellules cérébrales. Ce n’est pas tout : elles améliorent également nos capacités cognitives, préservant notre mémoire à long terme. Le diététicien Benoît Diagne explique que les oméga-3…