Les nutriments essentiels pour booster votre humeur, recommandés par des experts en psychiatrie

Comment les changements saisonniers affectent-ils notre bien-être mental ? # Cette baisse de moral peut même évoluer vers ce que certains spécialistes nomment la dépression saisonnière. Selon le Dr Florian Ferreri, cette condition affecte jusqu’à 15% de la population chaque hiver, entraînant une augmentation de l’appétit et une préférence pour…